Mentálhigiénés konzultáció

Miről van szó?

Egy idős cseroki indián az életről mesélt az unokájának…
“Küzdelem zajlik a bensőmben,”- mondta a fiúnak.
“Rettentő harc ez, két farkas vívja egymással.
Az egyik gonosz – ő a harag, irigység, bánat, mohóság,
arrogancia, önsajnálat, bűntudat, sértődöttség, kisebbrendűség, hazugságok, önteltség, felsőbbrendűség és ego.
A másik jó – ő az öröm, béke, szeretet, remény, derűs nyugalom, alázat, kedvesség, jóakarat, empátia, nagylelkűség, igazság, együttérzés és hit.
Ugyanez a harc benned is zajlik – és mindenki másban is”.
Az unoka elgondolkozott egy percre majd megkérdezte a nagyapját:
“Melyik farkas fog győzni?
“Amelyiket táplálod.” – válaszolta az idős indián.

A mentálhigiéné ezekkel az általános emberi érzésekkel és viselkedés formákkal foglalkozik.

Talán neked is ismerős ez a harc, ami olykor benned is dúl. Vagy talán azt tapasztalod, hogy bár látszólag minden rendben az életeddel, mégsem vagy jól. Vagy pontosan tudod, hogy mitől vagy rosszul, (emberek, körülmények, saját magad, veszteségek) de nem tudod, hogy találj ki érzelmeid zűrzavarából a megnyugtató rend és harmónia felé. Talán éppen hevesen tiltakozol: neked nem is kell segítség, de belül pontosan érzed, hogy szenvedsz és tudod, nem vagy képes egyedül megbirkózni ezzel. Talán csak azt szeretnéd, hogy végre valaki rád is figyeljen.

Mi történik a konzultáción?

  • A személyes konzultáción minden figyelmem, érzésem és tudásom a tiéd, mert fontos vagy;
  • rólad beszélgetünk: honnan jössz, hol és merre tartasz, ismered-e azt a csodát, aki vagy;
  • a beszélgetés célkitűzéseit és az alkalmak számát együtt határozzuk meg. Fontos tudnunk, hogy mit szeretnél elérni, mit szeretnél kapni a beszélgetés által.

Mit kaphatsz?

Elfogadást, figyelmet, elismerést, biztatást, életteliséget, lelkesedést, bátorságot, a “vagyok”, “élek” érzését, békét, nyugalmat, megértést, felismerést, erőt a cselekvéshez, indíttatást, dinamizmust, lendületet, hitet, bizalmat, önazonosságot.

Keretek

3-8 találkozásra lehet szükség,
heti vagy kétheti rendszerességgel
Ár: 10.000 Ft / 50 perc