Sport mentáltréning

SZÜKSÉGED VAN MENTÁLIS FELKÉSZÜLÉSRE A VERSENYZÉSHEZ​

Ha úgy érzed, hogy

  • nem látod pontosan a céljaidat
  • elfogyott a motivációd és unod az egészet
  • változtatnod kellene a szemléleteden,

Ha azt  tapasztalod, hogy

  • rossz szokásaid akadályoznak a sikerben
  • minden megteszel, és még sincs eredmény
  • nem tudsz koncentrálni és szét vagy csúszva

Ha egész egyszerűen

  • nincs önbizalmad
  • túl sok a stressz

 

Sport mentáltréning - Hogy fókuszban a céljaid legyenek!

Miért van szükség a mentális felkészítésre?

Sportolóként te is jól ismered a szituációt: tökéletesen felkészültél a versenyre, de fejben nem vagy ott.
A verseny nyomása, félelme és a stressz idegességhez és koncentrációhiányhoz vezet. Pontosan ezekben a stresszes helyzetekben kell tudnod előhívnod a csúcsteljesítményt. Itt és most – ez a döntő pillanat!

Egyre több sportoló, edző van tisztában azzal, hogy a sportoló sikere nem csak a kemény kondíciótól és a technikai felkészültségtől függ. A legjobb edzési koncepciók is haszontalanok, ha a sportoló nem tudja megvalósítani edzési teljesítményét a versenyben.
A mentális oldal erősítése hatalmas jelentősége a siker szempontjából, hogy minden sportoló számára elképzelhetetlen fejlődési lehetőséget kínál.

Akkor legyél jó, amikor számít

A mentális tréning lehetővé teszi a sportolók számára, hogy

  • professzionálisan kezeljék a versenyhelyzetet és a teljesítményre nehezedő nyomást,
  • száz százalékos figyelmmel edzenek, és
  • elérjék a csúcsteljesítményt nehéz helyzetben is.

Ezenkívül megtanulhatod, hogyan tudsz időben és átfogó felkészüléssel ellazulni, és pozitív hozzáállással szembenézni a kihívásokkal.

A sport mentáltréning lehetővé teszi a teljesítmény fejlesztésének jelentős gyorsulását az edzés szakaszában és a versenyekre való felkészülés során egyaránt.
Ezenkívül a mozgássorozatok lépésről lépésre optimalizálhatók és tökéletesíthetők.

Azok, akik mentálisan edzettek, jobban egyensúlyt tudnak teremteni a stressz és a felépülés között.

Ha elkötelezett sportoló vagy, napi szinten kell megküzdened önmagaddal, tisztában kell lenned céljaiddal, motivációddal, a sikerhez vezető szokások kialakításával, és mindezek mellett még jó időgazdálkodással kell strukturálnod napjaidat.

A sport mentáltréning hatékony segítséget tud nyújtani neked mindehhez.

Kinek ajánlom a konzultációt?

  • sportolóknak (14 év fölött)
  • edzőknek
  • csapatoknak, egyesületeknek
  • szülőknek

 

Miben segítelek sport mentáltrénerként?

  • elkötelezett legyél céljaid elérésében,
  • motivált legyél a fejlődésedben,
  • kezelni tudd elakadásaidat.

Gyere el egy ingyenes, nulladik konzultációra!

feltérképezzük

  • hol tartasz most, és 
  •  mit tehetnénk közösen sikereid érdekében.

Mert egy jó szokás, hatalom!

Keretek

Nulladik találkozás – ingyenes, max. 50 perc

A további konzultációk: 10.000 Ft/50 per