Sport mentáltréning
SZÜKSÉGED VAN MENTÁLIS FELKÉSZÜLÉSRE A VERSENYZÉSHEZ
Ha úgy érzed, hogy
- nem látod pontosan a céljaidat
- elfogyott a motivációd és unod az egészet
- változtatnod kellene a szemléleteden,
Ha azt tapasztalod, hogy
- rossz szokásaid akadályoznak a sikerben
- minden megteszel, és még sincs eredmény
- nem tudsz koncentrálni és szét vagy csúszva
Ha egész egyszerűen
- nincs önbizalmad
- túl sok a stressz
Sport mentáltréning - Hogy fókuszban a céljaid legyenek!
Miért van szükség a mentális felkészítésre?
Sportolóként te is jól ismered a szituációt: tökéletesen felkészültél a versenyre, de fejben nem vagy ott.
A verseny nyomása, félelme és a stressz idegességhez és koncentrációhiányhoz vezet. Pontosan ezekben a stresszes helyzetekben kell tudnod előhívnod a csúcsteljesítményt. Itt és most – ez a döntő pillanat!
Egyre több sportoló, edző van tisztában azzal, hogy a sportoló sikere nem csak a kemény kondíciótól és a technikai felkészültségtől függ. A legjobb edzési koncepciók is haszontalanok, ha a sportoló nem tudja megvalósítani edzési teljesítményét a versenyben.
A mentális oldal erősítése hatalmas jelentősége a siker szempontjából, hogy minden sportoló számára elképzelhetetlen fejlődési lehetőséget kínál.
Akkor legyél jó, amikor számít
A mentális tréning lehetővé teszi a sportolók számára, hogy
- professzionálisan kezeljék a versenyhelyzetet és a teljesítményre nehezedő nyomást,
- száz százalékos figyelmmel edzenek, és
- elérjék a csúcsteljesítményt nehéz helyzetben is.
Ezenkívül megtanulhatod, hogyan tudsz időben és átfogó felkészüléssel ellazulni, és pozitív hozzáállással szembenézni a kihívásokkal.
A sport mentáltréning lehetővé teszi a teljesítmény fejlesztésének jelentős gyorsulását az edzés szakaszában és a versenyekre való felkészülés során egyaránt.
Ezenkívül a mozgássorozatok lépésről lépésre optimalizálhatók és tökéletesíthetők.
Azok, akik mentálisan edzettek, jobban egyensúlyt tudnak teremteni a stressz és a felépülés között.
Ha elkötelezett sportoló vagy, napi szinten kell megküzdened önmagaddal, tisztában kell lenned céljaiddal, motivációddal, a sikerhez vezető szokások kialakításával, és mindezek mellett még jó időgazdálkodással kell strukturálnod napjaidat.
A sport mentáltréning hatékony segítséget tud nyújtani neked mindehhez.
Miben segítelek sport mentáltrénerként?
- elkötelezett legyél céljaid elérésében,
- motivált legyél a fejlődésedben,
- kezelni tudd elakadásaidat.
Gyere el egy ingyenes, nulladik konzultációra!
feltérképezzük
- hol tartasz most, és
- mit tehetnénk közösen sikereid érdekében.
Mert egy jó szokás, hatalom!
Keretek
Helyszín
Szombathely, Dr. Pável Ágoston sétány 2, fsz. 1.
Körmend, Sissy Egészségközpont, Rákóczi u. 96.
Árak
Szombathelyen: 14.000Ft / 50 perc, Körmenden: 15.000 Ft / 50 perc